Edoardo Giusti, Alberta Testi: L'autoefficacia - Vincere Quasi Sempre con le 3A

Vuoi essere capace di ottenere ciò che vuoi dalla vita?
Vuoi essere all'altezza di tutto ciò che avviene intorno a te?

Probabilmente stai già ottenendo tutte queste cose, ma non te ne rendi conto...

L'autoefficacia si riferisce alla percezione del sé come persona capace di ottenere un dato effetto e di raggiungere uno scopo, di essere all'altezza di determinati eventi e di essere in grado di cimentarsi con successo nei compiti di vita.

Le convinzioni di efficacia personale giocano un ruolo cruciale nella salute psicologica e fisica come pure nella riuscita professionale e nelle strategie di cambiamento.

Essere persuasi delle proprie abilità e competenze consente di gestire le situazioni nuove e incide positivamente sul livello di perseveranza di fronte agli impegni assunti

Edoardo Giusti, Alberta Testi L'autoefficacia - Vincere Quasi Sempre con le 3A - Libro Sovera